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■お申込み・お問い合わせはGALA湯沢スキースクールまでお願いします
電話番号:025-785-6442(9:00〜16:00)
メール:school@gala.co.jp

■お問い合わせはこちらのお問い合わせフォームからお願い致します

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プラスノー1DAYキャンプ
今日はGALA湯沢スキー場にてプラスノー1dayキャンプを開催しました
人数が少なかったのでワンポイントアドバイスを中心に実践的に行いました!



気温も上がり滑走性が悪い時間帯もありましたが、そんな中でもバランスが崩れることのないようにトレーニング!
低速の中で高速と同じタイミングや量を動いてしまうとバランスが崩れる…
適材適所でバランスを取りながら滑ることを学ぶことが出来たのではないかと思います

今日はいつもグランジャーでトレーニングしている方も初挑戦!
スピードの違いに戸惑いながらもグランジャートレーニングの成果も癖も出ていました(笑)
グランジャーで基礎基本を、そしてプラスノーで実践をトレーニングすると効果的かも…

プラスノー経験者の皆さんもスキーの走りを出すポイントを中心にトレーニングしました!
皆さん一生懸命注意されたことを実行しようと頑張ってくれます
でも適材適所、バランス・リズム・タイミングです
自分の思いだけでなく相手(スピード・斜度・バーン状況…)の気持ちも考えてね!

明日も開催します
当日受け付けしていますので興味のある方は一緒にトレーニングしましょう!
お待ちしています〜



| イベントレポート【プラスノー】 | 21:03 | - | - |
BACCARAT
BACCARATのタンブラー!
重くて落としそうになるけど緊張しながら使わせていただいてます〜
結婚お祝いにいただいたんだけど3年目にしてやっと解禁
ビビッて使えませんでした(笑)
でも使わなきゃかわいそうだもんね…
絶対に割らないように悪酔いしないように使います!!!



明日明後日はプラスノー1dayキャンプです!
人数少なめですが2名体制で開催します〜
当日受付も受け付けることにしました
少ない人数ですので初めての方もしっかりフォローさせていただきます!
スキーやブーツ、そしてスピードに慣れるためにもプラスノーは大事だよ〜
ほぼスキーと同じ感覚で滑ることが出来ます
ぜひぜひ一緒に滑りましょう!!!
| 日記【IKUMI】 | 20:24 | - | - |
だんだんどうも!
地域のフリーペーパー「だんだんどうも!」に掲載していただきました
「だんだんどうも!」とは新潟県十日町市近辺の方言のようです
ありがとうとかいつもお世話になっていますとかそう意味らしい・・・
分からないからインターネット君で調べました〜



こちらの写真は今年の全日本スキー技術選手権大会!
ちなみにスノーナビ白馬さんのサイトに掲載させていただいた写真を拝借しました〜

このRyota×Ikumi応援Tシャツの背中にはスポンサーしていただいている会社のロゴが…
「だんだんどうも!」はそのひとつフラワーホームさんのフリーペーパーなのです〜



地域の皆さんにも覚えていただいてもっともっと応援してもらえるように頑張ります!

それにしても決勝のコブはめちゃくちゃ長かったな(笑)
涼しくなってきたからミドルパワーのトレーニングもしないと…
先日800mを2本走りましたが33歳おばさんには辛かった〜
頑張ってトレーニング積んでいきます!!!
| 日記【IKUMI】 | 08:00 | - | - |
グランジャーキャンプ小回り編
お盆休みを過ぎてすこーしずつ過ごしやすくなってきましたね
ここからは一気に秋、そして冬へとまっしぐら!
トレーニングの集中力もアップしてモリモリ頑張っていけそうです〜


さてさてグランジャーキャンプ小回り編のご案内です!
今回は小回り編ということでグランジャーで大回りが出来る方を対象としたキャンプです
しっかりした角付けが出来ないと小回りは難しいですよ〜
難しい分修得すれば技術向上間違いなし!
頑張っていきましょう〜

1,2日目は道院高原グレステンスキー場にて行います
3日目は長岡市営スキー場へ移動してのレッスンの予定です
それに伴い宿泊場所が1泊目と2泊目で変更になりますのでご注意ください




グランジャーキャンプ小回り編
■日  時 平成25年9月21日(土)〜23日(月)

■会  場  道院高原グレステンスキー場、長岡市営スキー場 

■宿  泊 小西屋、ロッジ道院
 
■集  合 9:30
      ※グランジャーコース下部(テント)に集合してください

■日  程  【1日目】
        10:00〜15:30 グランジャーレッスン
       ※食後にビデオミーティングを行います
      
       【2日目】
       10:00〜15:30 グランジャーレッスン
       ※食後にビデオミーティングを行います
       【3日目】      
        9:00〜15:00 グランジャーレッスン
        15:00 解散
       ※天候によりレッスン時間・内容等変更がある場合がございます

       
■講  師 水落亮太 SAJナショナルデモンストレーター
      水落育美 SAJナショナルデモンストレーター
               
■参加対象 グランジャーでパラレルターンが出来るスキーヤー

■定  員 16名程度

■最少催行人数  8名

■料  金 44,000円(レッスン代・2泊4食・リフト券3日分)
       ※グランジャーレンタル料・昼食代・保険代は含みません
 
                  ※夕食後に懇親会を行います。懇親会の飲み物は各自ご用意ください

■持ち物 スキーブーツ・手袋・カッパ・帽子・飲み物(ストック・プロテクター等はレンタルがあります)

■雨天の場合
グランジャーは雨天の場合スリップし非常に危険を伴います
天候によりレッスン時間・内容等変更しながら進めて参りますが、降雨が酷く続行不能と判断した場合はレクチャーによる理論講習またはレッスン料の一部を返金する場合があります

■申し込み キャンプ申し込みフォームよりお申し込み下さい
        ※お申し込みは専用フォームのみとさせていただきます
        →PCでのお申し込みはこちらから

        →携帯でのお申し込みはこちらから

■お問い合わせ先 お問い合わせはお問い合わせフォームからお願い致します
        →PCでのお問い合わせはこちらから
        →携帯でのお問い合わせはこちらから

■締め切り 9月16日(月)
              ※尚、期日前に定員になった場合はその時点で締め切りとさせていただきます

■キャンセル料
参加者のご都合によりキャンセルをする場合、下記の通りキャンセル料をいただきます
キャンプ開催日5日前〜3日前迄 参加費の30%
キャンプ開催日2日前〜前日迄 参加費の50%
キャンプ当日及び連絡が無く不参加の場合 参加費の100%

■お支払い方法
銀行振り込みと当日支払いの2つの支払い方法があります
【銀行振り込み】
キャンセル料が発生する場合はキャンセル料+振り込み手数料を差し引いた金額を返金します
【当日支払い】
キャンセル料が発生する場合はこちらからご連絡します
銀行振り込みにてキャンセル料をお支払いください

■傷害保険:より安心してキャンプに参加していただくために、各自必ずご加入下さい。また第三者に対する賠償責任保険にもご加入されることをお勧めします。怪我等の責任は一切負いませんのでご了承下さい。
| キャンプ情報【グランジャー】 | 15:16 | - | - |
グランジャーこっそりトレーニング
この週末はグランジャーこっそりトレーニング!
ちなみにグランジャーのマットはこんな感じです〜



今週末はこちらのマットでPISLAB&プラスノー!



まだまだまだまだガーラ湯沢プラスノー1dayキャンプどしどし募集中です!
新潟県もお盆休みが明けて過ごしやすくなってきました〜
いよいよスキーシーズンへ向けてトレーニング始めませんか?
初めての方でも安心してご参加ください〜

プラスノー1dayキャンプの詳細はこちらから
| 日記【IKUMI】 | 17:05 | - | - |
グランジャーキャンプコース2回目
お盆休みでレポートが遅くなりました…
先週末はグランジャーコースキャンプの2回目が道院高原で行われました



2日間とも天候に恵まれ良いトレーニングが出来ました
コース1回目にご参加くださった方々と、コース2回目からの方々と2班構成でのレッスン
スキーのサイドカーブだけに頼るのではなく、自分でしっかりスキーにたわみを出せる力の方向や量やタイミングをトレーニングしました!

夜はみんなでバーベキュー!
楽しくワイワイスキーの話しで盛り上がりましたね

今回の内容ははっきり言ってかなり難しいトレーニングです!
反復練習して身体に染み込ませる事が大切ですね
皆さん次回も道院高原です
タイムレースあります
豪華賞品ゲットしましょう!


プラスノー1DAYキャンプもまだまだお申込み受付中です!
ガーラ湯沢スキー場のPISLABはかなり良いトレーニングになりますよ
1DAYですので初めての方も気兼ねなくお申し込みください

詳細はこちらから!
| イベントレポート【グランジャー】 | 09:55 | - | - |
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