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■お申込み・お問い合わせはGALA湯沢スキースクールまでお願いします
電話番号:025-785-6442(9:00〜16:00)
メール:school@gala.co.jp

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スキーグラフィック10月号
IKUMIです!

現在発売しているスキーグラフィック10月号…
1級完全攻略大作戦のPart1で「1級の技術ベースを固めよう」を掲載させていただいております



1級を目指している方はもちのろんろん、その他の多くの方々にも必要なバリエーショントレーニングを紹介しています!
様々な対応力・応用力を身に付けるためのベーストレーニングです
シーズン中に役立つこと間違いなし!!!
ぜひご覧ください〜
 
| 日記【IKUMI】 | 09:57 | - | - |
福岡県サンビレッジ茜スキー場
IKUMIです!
「RYOTAかIKUMI、どちらが書いているのか分かりにくい」ととある方からクレームが入ったので以後名乗るようにしたいと思います!!!


3連休は福岡旅行…



博多三大祭りのひとつ放生会(ほうじょうや)へ行ってきました!
放生会とは…「万物の生命を慈しみ殺生を戒めるための神事で、同時に実りの秋を感謝し商売繁盛や家内安全を祈って多くの参拝者が足を運ぶ」らしいです



その多くの参拝者が足を運ぶとはまさにこのことですな(笑)
会場である筥崎宮の参道はこんな感じで人・人・人…
昨年の博多祇園山笠といい、今年の放生会といいナイスタイミングで博多を楽しむことが出来ました!!!



というのは冗談で、今回の真の目的はサンビレッジ茜スキー場でのレッスンでした(笑)



行ったらなんとこちらのお2人もいらっしゃいました〜
北海道のお2人とは夏場に会う機会はなかなかないので嬉しかった♡
ということで「私、真ん中でお願いします!」と自ら率先して真ん中で写真を撮ってもらいました(笑)



こちらの方もいらっしゃってました!
4人で撮りたかったけど一生懸命レッスンしてたので声掛けれませんでしたYO(笑)

そんなこんなで九州のスキーヤーが全員集まっちゃったんじゃないの?ってくらい大量のスキーヤーの中でレッスンさせてもらいました!
私は九州だけではなく広島・山口…そして鳥取と遠いところから来てくださってありがたい限りです
サンビレッジ茜含めて、雪上もご一緒している皆さんなのですが回を重ねるごとにすごく上手になっていると思います
スキーシーズンに更に進化した姿を見たいです!!!



そしてそして…
サンビレッジ茜を後に福岡市内に戻ってきて大大大先輩と夕食をご一緒してもらいました!!!



久し振りの再会でしたが相変わらずパワーあふれる先輩とのトークは盛り上がりすぎて楽しすぎました!
食べる暇がないほど話すぎました(笑)
また福岡に行くチャンスがあったら会いましょう〜

とこちらの写真を撮って欲しくてそこら辺にいた若者集団に写真を撮ってもらったのですが、そこで事件が!!!
「おいミズオチ〜」と初対面のくせに呼び捨て!
ふざけるなよ、と思いつつも静かにしていたら「おいリョウタ〜」という声もちらほら…
???と思いつつも良く聞いてみたら若者集団は結婚式の2次会後で、新郎の名前が「水落亮太」さんだと言うのです(笑)
もうびっくりしすぎて腰が抜けそうになりました!!!
「私の旦那も同姓同名なんだよ!」というと「プロスキーヤーの人ですか?」って…知ってくれていました



記念に水落亮太さんと奥様とパチリ!
勿論本人の承諾済みです
最後の最後まで楽しい福岡の旅でした…、ちゃんちゃん




 
| 日記【IKUMI】 | 13:47 | - | - |
GALA湯沢1DAYプラスノーキャンプ
RYOTAです!

週末はGALA湯沢スキー場で3日間1DAYキャンプを行いました!
9月に入って涼しくなり、バーンの滑りも良くなってきました



今回はポジションと切り換えに重点をおいてトレーニングしました!
良いポジションが出来なければエッチングやスムーズな切り換えは出来ません
皆さんなかなか悪いクセが取れませんでしたが、反復トレーニングで新しい滑りが身に付いてきたと思います!!!
皆さんお疲れ様でした!
| イベントレポート【プラスノー】 | 10:30 | - | - |
GALA湯沢1DAYプラスノーキャンプ
先週末はGALA湯沢スキー場で1DAY プラスノーキャンプを開催しました
2日間晴天で良いトレーニングが出来ました!



今回のテーマはターン中両足を平行に使うための身体の使い方と、スキーの走りを引き出す為の身体の使い方でした
とにかく反復トレーニングをして自分のものにしてもらいたいです!
プラスノーは雪上より難しい部分もありますが凄く良いトレーニングになります
今月は毎週末行いますので、初めての方もぜひ参加してみてください!

参加者の皆さんお疲れ様でした!
| イベントレポート【プラスノー】 | 21:32 | - | - |
第1回・第2回グランジャーエキスパートキャンプ
第1回・第2回グランジャーエキスパートキャンプのご案内です!
シーズン直前の最終確認となる実践的なトレーニングキャンプとなります
長岡市営スキー場の実践的なバーンで様々なスピード、ターンサイズでトレーニングしましょう〜



第1回・第2回グランジャーエキスパートキャンプ
■日  時 第1回 平成26年10月11日(土)〜13日(月)
      第2回 平成26年10月25日(土)〜26日(日)

■会  場  長岡市営スキー場 

■宿  泊 第1回 ホテル法華クラブ新潟・長岡
      第2回 ホテル・アルファーワン長岡
 
■集  合 各回共9:30
      ※グランジャーコース下部(テント)に集合してください

■日  程 【第1回1日目・2日目】【第2回1日目】
       10:00〜15:30 グランジャーレッスン
      【第2回3日目】【第2回2日目】
       9:00〜15:00 グランジャーレッスン
       15:00 解散
       ※天候によりレッスン時間・内容等変更がある場合がございます

■講  師 水落亮太 SAJナショナルデモンストレーター
      ※講師が追加となる場合もあります

■参加対象 グランジャーでパラレルターンが出来るスキーヤー

■定  員 8名程度

■料  金 第1回 46,000円(レッスン代・2泊3食・リフト券3日分)
      第2回 30,000円(レッスン代・1泊2食・リフト券2日分)
      ※グランジャーレンタル料・昼食代・保険代・駐車場代は含みません
      ※夕食は長岡市内にて夕食&懇親会を行います(お酒を飲まない方も同料金です)
      ※第1回の1日目の夕食は各自でお願いします

■持ち物 スキーブーツ・手袋・カッパ・帽子・飲み物(ストック・プロテクター等はレンタルがあります)

■雨天の場合
グランジャーは雨天の場合スリップし非常に危険を伴います
天候によりレッスン時間・内容等変更しながら進めて参りますが、降雨が酷く続行不能と判断した場合はレクチャーによる理論講習またはレッスン料の一部を返金する場合があります

■申し込み キャンプ申し込みフォームよりお申し込み下さい
※お申し込みは専用フォームのみとさせていただきます
 お申し込みはこちらから 第1回https://ws.formzu.net/fgen/S60246775/  
             第2回https://ws.formzu.net/fgen/S29037636/

■お問い合わせ先 お問い合わせはお問い合わせフォームからお願い致します
 お問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S30457355/

■締め切り 第1回 10月6日(月)
      第2回 10月20日(月) 
      ※尚、期日前に定員になった場合はその時点で締め切りとさせていただきます

■キャンセル料
参加者のご都合によりキャンセルをする場合、下記の通りキャンセル料をいただきます
キャンプ開催日5日前〜3日前迄 参加費の30%
キャンプ開催日2日前〜前日迄 参加費の50%
キャンプ当日及び連絡が無く不参加の場合 参加費の100%

■お支払い方法
 銀行振り込みと当日支払いの2つの支払い方法があります
【銀行振り込み】
キャンセル料が発生する場合はキャンセル料+振り込み手数料を差し引いた金額を返金します
【当日支払い】
キャンセル料が発生する場合はこちらからご連絡します
銀行振り込みにてキャンセル料をお支払いください

■傷害保険:より安心してキャンプに参加していただくために、各自必ずご加入下さい。また第三者に対する賠償責任保険にもご加入されることをお勧めします。怪我等の責任は一切負いませんのでご了承下さい。
 

 
| キャンプ情報【グランジャー】 | 11:20 | - | - |
レディース1DAYプラスノーキャンプ
週末はレディース1DAYプラスノーキャンプをGALA湯沢スキー場で行いました!
すすきがゆらゆら揺れている中でのトレーニング…
風も涼しく秋が近づいてきたな〜と思っていたら「東京の方が涼しい!」と皆さんに軽いクレームが入りました(笑)

そんな中1DAYずつ2日間女だらけのレディースプラスノーキャンプ!
本当は藤田潤子選手とのコラボキャンプだったのですが、参加人数が少なく私1人で開催させていただきました
せっかくだから雪上ででもコラボキャンプやりたいなあ〜



みんな必死にお勉強中!!!
写真はこれしか撮らなかった…(笑)

キャンプは得意の「わー、ぎゃー」はさほどなく皆さんおとなしめに嫌な顔をしてトレーニングしていました(笑)
というのも「これやってみましょう〜」と言うと恐怖感がモロに顔に出ていて私に怒られていましたね、「顔に出すな!」と…
やっぱりはじめは不安に思って当然だと思います!
「顔に出すな!」はちょっと言い過ぎましたが、でもやっぱり気持ちで負けちゃうと出来るのに出来なくなっちゃう…
ちょっとトライしてみようの勇気も上達には必要不可欠です!!!
でも少しずつ少しずつ安全を確認しながら取り組んでいったら最後にはしっかりスキーヤーになっていましたYO
笑顔を超えて出来ない悔しさが見えたり…
レディースONLYでレッスンもゆったりペースで進められたし、プラスノーにも慣れてもらえて良かったです
シーズンまで出来るだけ継続してトレーニングしてもらえると嬉しいな〜
 
| イベントレポート【プラスノー】 | 10:22 | - | - |
トレーニング日記
最近は日中もだいぶ涼しくなってトレーニング日和です!



いつもトレーニングしているナカゴグリーンパークの芝も気持ちイイ〜
お昼寝したいところですが、ブヨがいるので油断大敵です(笑)



今日はコーディネーショントレーニング!
コーンやラダーを使ったトレーニングを行いました、というか行っているのを監督しました
でも最近は一緒にトレーニングしてしまっている私がいるんですよね…(笑)



コーンやラダーは頭と身体を連動させなければなりません!
動きをしっかりイメージして、出来れば一発で正しい動きをしたい!
正しい動きを正しい動きで行えるように、カメラで撮影しながら監督しています〜
なんでもスキーと一緒ですね!

実は亮太さん、コーディネーショントレーニングが苦手だったのですが複雑な動きもかなり出来るようになっていてびっくりしました
トレーニングの成果が出てますね〜
でもまだまだなので頑張ってください(笑)
| トレーニング日記 | 21:50 | - | - |
グランジャーキャンプコース3回目
グランジャーキャンプコース3回目が終了しました
2日間良い天気でしたが最後の最後に豪雨…



ビデオミーティングに変更し自分の滑りを研究してもらいました
その後雨が上がり2本滑れました
研究の成果は出たかな?



今回のテーマは切り換えと躍動感!
皆さん1ヶ月ぶりのグランジャーの方もいて最初は苦戦していました
慣れてきたのでターンを小さくすると、また苦戦…
何回も何回も反復トレーニングをしました
最後は良い滑りが自分のものになってきたと思います!

次回の4回目まで1ヶ月以上あります
スキーブーツを履く時間を増やし、良い滑りを忘れないようにしましょう!
2日間お疲れ様でした
| イベントレポート【グランジャー】 | 09:42 | - | - |
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